ダイエット中にもぜひ!「春雨ヌードル」ヌードル

ダイエット中にもぜひ!「春雨ヌードル」

わずか60Kcalのヘルシーメニュー!
ダイエット中のお供にもぴったりです。

  • 調理時間

    約4
  • エネルギー

    63.5kcal
  • お手軽度

ワンポイントアドバイス

めんつゆが無い場合は、しょうゆ、みりん、和風だしの素で代用できます

材料(1人前)

  • 春雨(水で戻すタイプ)

    適量

  • 乾燥わかめ

    適量

  • ごま

    適量

  • 生姜(チューブ)

    適量

  • めんつゆ

    適量

作り方

  • 1

    器に春雨、わかめ、ごまを入れる

  • 2

    器に湯を注ぐ

  • 3

    春雨が柔らかくなったら、めんつゆと生姜を入れて完成

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